Diez alimentos que ayudan a dormir mejor

Diez alimentos que ayudan a dormir mejor

16 de junio de 2022 0 Por juancruzrey1

Especialistas recomiendan qué comer para lograr que el momento del descanso sea un aliado del bienestar

Frenar, hacer una pausa, desconectar. Dejar de lado las actividades del día y soltar las preocupaciones. El descanso es uno de los momentos más preciados y sagrados que tienen los individuos. Un tiempo perfecto para recargar energías, y serenarse.